День космонавтики – праздник, посвященный первому полету человека в космос, его отмечают во всем мире
12 апреля.
Сегодня мы предлагаем вам ответить на вопросы викторины "Космические дали" и проверить свои знания о космосе.
воскресенье, 12 апреля 2020 г.
четверг, 9 апреля 2020 г.
Дорогие друзья! В связи с 75-летием Победы в Великой Отечественной войне Культура Колыванского района предлагает принять участие в акции "Читаем дома стихи о Великой Победе".
Мы приглашаем вас, наши читатели, присоединиться к акции!
Можно прочитать стихотворение любимого автора или произведение собственного сочинения.
К участию в акции допускаются все желающие. Для этого нужно записать видео удобного для вас формата (в названии видео указать ФИО спикера, название произведения) и отправить на любой из источников:
WhatsApp: 8-953-885-53-04
ВКонтакте: https://vk.com/id542005145
Электронная почта: dkyunost@inbox.ru
Или снимайте видео, выкладывайте НА СВОЮ СТРАНИЦУ, отмечайте Колыванский Дом Культуры "Юность" , подписывайте видео хэштэгом
Лучшие видео будут отмечены и выложены на официальные источники Дома культуры "Юность".
Мы гордимся тем, что наши деды и прадеды были активными участниками Великой Отечественной войны и внесли достойный вклад в Победу нашего народа. Давайте поддержим их, наш район и нашу страну вместе, приняв участие в акции.
вторник, 7 апреля 2020 г.
Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля.В этом году в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19) сохранение своего здоровья и здоровья своих близких приобрело первостепенное значение. Чтобы оставаться здоровым, каждому из нас необходимо ответственно относиться ко всем принимаемым мерам по недопущению распространения инфекционного заболевания.
Важно соблюдать меры личной гигиены, регулярно и тщательно мыть (дезинфицировать) руки, носить маски, максимально отказаться от социальных контактов, соблюдать режим самоизоляции и по возможности оставаться дома. В случае ухудшения состояния здоровья, появления признаков респираторных инфекций необходимо вызвать врача на дом.
Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Здоровье любого человека всегда стоит в приоритете над другими ценностями.
Несколько рекомендаций по сохранению физического и психического здоровья:
1. Высыпайтесь! Взрослый человек должен спать не менее 7-8 часов в сутки, дети и подростки – 9-13 часов. Во сне восстанавливаются ресурсы организма, происходит накопление энергии для следующего дня.
2. Здоровое питание. Есть меньше, но чаще. Регулярное, сбалансированное питание – залог физического и психического здоровья.
3. Соблюдайте режим дня.
4. Интересуйтесь, развивайтесь! Найдите хобби по вкусу – пойте, танцуйте, вяжите, плавайте, выращивайте зелень на подоконнике. Занимайтесь тем, от чего вы получаете неподдельное удовольствие.
5. Больше двигайтесь! Бегать в парке рано утром вовсе не обязательно, достаточно 30 минутной ежедневной прогулки в собственном темпе. Главное – регулярность!
А вот вам зарядка для всей семьи, сделайте ее со своими детьми!)
пятница, 3 апреля 2020 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)